CUERVO
ESPACIO SALUDABLE
Estudio Biomecánico Gijón - Entrenador personal
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Recuperación Física
La biomecánica estudia el movimiento del cuerpo en sus diferentes circunstancias. Esta disciplina analiza el estado funcional del sistema musculoesquelético, permitiendo identificar cómo trabajan conjuntamente los músculos, los huesos, los tendones y los ligamentos para producir el movimiento de las articulaciones.
A través del estudio biomecánico podemos identificar el origen de las molestias o de las lesiones producidas por una mala pisada, por una mala postura o por una mala práctica deportiva.
En CUERVO Espacio Saludable trataremos tu lesión desde el origen, a través del masaje y de ejercicios de rehabilitación. De la misma manera, te daremos pautas preventivas.
Entrenamiento deportivo
¿Buscas un entrenador personal Gijón? En CUERVO Espacio Saludable te ayudamos a estimular los procesos fisiológicos de tu organismo, para favorecer el desarrollo de las diferentes aptitudes físicas.
José Luis Cuervo ha sido entrenador de atletismo en la Selección de Atletismo del Real Grupo de Cultura Covadonga en la especialidad de Velocidad y Saltos, aí como en diversas instituciones educativas públicas. También ha sido monitor de gimnasios y ha ejercido de técnico en las Instalaciones Deportivas del Patronato Deportivo Municipal de Gijón.
Ponemos nuestra experiencia a tu disposición para ayudarte a prevenir lesiones y a mejorar tu rendimiento deportivo.
Asesoramiento deportivo
En CUERVO Espacio Saludable llevamos años trabajando para mejorar el rendimiento de los deportistas y de todas aquellas personas que desean cuidar su salud mediante la práctica deportiva supervisada por expertos.
Diseñamos programas de entrenamiento personalizados y pautamos ejercicios específicos adaptados a cada caso, respetando el estudio biomecánico. Desarrollamos programas de readaptación deportiva posteriores a una lesión, para volver al entrenamiento habitual.
De la misma manera, creamos planes de entrenamiento progresivos para aquellos que se inician en la práctica deportiva o que la retoman después de un periodo de inactividad.